3×3ハンドリングスキルトレーニング

こんにちは。3x3アナリスト/コーチのゆうすけです。

YouTubeチャンネル「3x3アカデミー」を開設しました!

3x3のことやスキルアップのトレーニングを動画で紹介します。

最初の動画はドリブルハンドリングの練習方法です。

パワーポジションを維持した状態で、2ボールのドリブルをします。

  1. 同時
  2. 交互
  3. フロントチェンジ
  4. レッグスルー
  5. ビハインド・ザ・バック

ポイントは、ルックアップ(目線を上げる)とパワーポジション(力の入る安定した姿勢)です。

動画は随時更新予定!

こちらも是非見てくださいね!

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